【海老名・座間・綾瀬・厚木エリアで、生活習慣病に関する内科診療を希望の方へ】

当院は海老名市河原口にあるクリニックです。

脳神経外科・脳神経内科を専門とする当院では、脳の病気と関連の深い高血圧や脂質異常などの内科診療に対応しています。

重度の場合や他科での治療が適切と判断されるケースでは、専門医療機関への紹介も行っています。

健康診断で指摘された方や気になる症状がある方は、身近な相談窓口としてお気軽にご相談ください。

 

このページでは、生活習慣病に関して以下の内容をわかりやすく解説しています。

生活習慣病とは

生活習慣病とは、日常の生活習慣（食事、運動、喫煙、飲酒、ストレスなど）が深く関係して発症・進行する病気の総称です。

代表的なものには以下のような病気があります。

• 高血圧
• 脂質異常症（コレステロール・中性脂肪の異常）
• 糖尿病（※専門医療機関と連携）
• 高尿酸血症（痛風）
• 動脈硬化に伴う脳血管疾患（脳梗塞・脳出血）

これらは自覚症状がないまま進行することが多く、「サイレントキラー」とも呼ばれます。

放置すると脳卒中や心臓病、腎臓病といった重大な合併症につながる恐れがあるため、早期の発見と適切な管理が重要です。

 

当院で対応している生活習慣病

当院では、特に脳の病気と関連性の深い生活習慣病を重点的に診療しています。

具体的には以下の疾患に対応しています。

高血圧

高血圧は、脳出血や脳梗塞の最大のリスク因子のひとつです。

年代や基礎疾患にもよりますが、基本的には上の血圧が135mmHg、下の血圧が85mmHg以上が続くと、高血圧と診断されます。

当院では、血圧の正確な測定や脳への影響のチェック（MRI、頸動脈エコーなどの精密検査は系列クリニックで対応可能）を通じて、脳卒中の予防につながる高血圧管理を行っています。

脂質異常症

LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が高い、HDL（善玉）コレステロールが低い状態は、動脈硬化を進行させ、脳梗塞のリスクを高めます。

特に無症状でも、検査で異常が見つかった場合は、生活指導や必要に応じて内服治療をご提案します。

糖尿病

糖尿病は、脳卒中や認知症リスクとも関係する重要な疾患ですが、

当院では血糖コントロールの初期評価や神経障害の有無などを確認した上で、 専門的な治療が必要な場合は、糖尿病専門医をご紹介できる体制を整えています。

 

脳と生活習慣病の深い関係

生活習慣病は「血圧」「血糖」「脂質」などの異常が長く続くことで、体のさまざまな臓器に負担をかける病気です。

中でも、脳は生活習慣病の影響を強く受ける臓器のひとつです。

高血圧が脳に与える影響

高血圧は、脳卒中（脳出血・脳梗塞）の最大のリスク因子です。血管にかかる圧が高い状態が続くと、血管がもろくなり、破れたり詰まったりしやすくなります。

脳出血

血圧が高い状態が続くことで脳の細い血管が破れ、脳内出血を起こすことがあります。

脳梗塞

血管内の動脈硬化が進むことで血流が滞り、脳の細胞に酸素が届かず、壊死を起こすことがあります。

これらの病気は突然発症し、命に関わることもあるため、日頃の血圧管理がとても重要です。

脂質異常症と脳梗塞のリスク

脂質異常症とは、悪玉コレステロール（LDL）や中性脂肪が多すぎる、善玉コレステロール（HDL）が少なすぎるなどの状態です。

この状態が長く続くと、血管の内側にプラーク（脂のかたまり）ができ、動脈硬化を進行させます。

動脈硬化が進むと脳の血管が詰まりやすくなり、無症候性脳梗塞（隠れ脳梗塞）やラクナ梗塞など、気づかないうちに脳にダメージが蓄積していることもあります。

 

生活習慣病と動脈硬化

— 症状がなくても、血管は静かに傷んでいきます

高血圧や脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病は、自覚症状がほとんどないまま進行する病気です。

しかし、症状がないからといって安心はできません。

これらの病気は、血管の内側にじわじわとダメージを与え、動脈硬化（どうみゃくこうか）＝血管が硬く、狭くなる状態を進行させていきます。

動脈硬化が進むと、以下のような重大な病気を引き起こすリスクが高まります。

脳梗塞（のうこうそく）

心筋梗塞（しんきんこうそく）

一過性脳虚血発作（TIA）

閉塞性動脈硬化症（足の血流障害）

特に脳や心臓の血管に動脈硬化が起こると、突然の発作として命にかかわることもあります。

当院では「頸動脈エコー検査」で、血管の状態をチェックしています

当院では、生活習慣病の診察において、必要に応じて頸動脈（けいどうみゃく）エコー検査を行っています。

首の左右にある「頸動脈」は、脳に血液を送る大切な血管です。

この頸動脈を超音波で観察することで、動脈硬化の進行具合や、血管の詰まりの有無（プラーク）を確認することができます。

※「えびな脳神経クリニック（海老名駅徒歩1分）」にて対応

動脈硬化を「見える化」して、脳梗塞の予防へ

頸動脈エコーは、以下の項目などを確認でき、将来の脳梗塞・心筋梗塞のリスクを早期に見つけることができます。

• 血管の壁の厚さ（IMT）
• 血管内のプラークの有無
• 血流の状態

生活習慣病があっても、「いま症状がないから」と放置してしまうと、動脈硬化は確実に進行します。

だからこそ、“元気なうちから”血管の状態を把握しておくことが、未来の健康を守る第一歩です。

気になる症状がある方はもちろん、定期的な健康チェックの一環としても、ぜひご相談ください。

脳神経疾患専門のクリニックで生活習慣病に対応する意味

当院では、脳疾患に関わるリスクを少しでも減らすため、高血圧や脂質異常症の早期発見と管理にも力を入れています。

• 脳の状態やリスクをCTや、必要に応じて系列クリニックでのMRI検査で評価
• 脳卒中の前兆（しびれ、めまい、物忘れなど）への対応
• 再発防止のための生活指導・薬物治療
• 必要に応じて循環器や糖尿病専門医と連携・ご紹介

生活習慣病のコントロールは、脳の病気を未然に防ぐ第一歩です。

自宅での血圧測定を推奨しています

高血圧は、脳出血や脳梗塞の最大の危険因子のひとつです。

しかし、自覚症状がないまま進行することが多く、「気づいたときには手遅れだった」というケースも少なくありません。

そのため、当院ではご自宅での血圧測定（家庭血圧）を日常習慣として取り入れることを強くおすすめしています。

自宅での血圧測定をおすすめする理由

白衣高血圧の見逃し防止

診察室では緊張により血圧が高く出ることがあります（白衣高血圧）。実際の生活環境に近い家庭血圧の方が、より正確な健康状態を反映します。

仮面高血圧の早期発見

病院では正常でも、自宅では高血圧が確認されるケース（仮面高血圧）もあり、家庭血圧でしか見つけられない異常があります。

体調や薬の効果の把握に役立つ

毎日の測定と記録を続けることで、生活リズムや服薬効果による変化を「見える化」でき、医師との情報共有にもつながります。

脳卒中などの予防に直結

脳疾患専門の当院では、脳卒中・脳梗塞の予防を最重要視しており、日々の血圧管理がその第一歩と考えています。

測定のポイント

家庭血圧は「継続・正確・安定」が大切です。

測定タイミング	方法
朝（起床後1時間以内）	排尿後・朝食前、服薬前に測定（まずはこの中から続けられるタイミングでOK）
夜（就寝前）	入浴後・落ち着いた状態で測定
回数	可能であれば毎回2回測定し、平均値を記録するのが望ましい

その他の注意点

• 毎回 同じ時間・同じ姿勢・同じ腕 で測ることで、安定したデータが得られます
• リラックスした状態（動いたり話したりしない）で1〜2分座ってから測定しましょう

血圧計の選び方と記録方法

「どんな血圧計を選べばいいの？」「どうやって記録すれば？」という声も多くいただきます。当院では以下のような方法をご案内しています。

血圧計の選び方

• 市販の上腕式電子血圧計で問題ありません
• インターネット通販や家電量販店で購入できるものでも十分です
• 手首式は誤差が出やすいため、原則として上腕式を推奨します

記録方法

スマートフォンアプリで管理するのが最も手軽な方法です。

記録が自動化でき、グラフ表示も可能で便利です。

おすすめアプリ例

• 血圧ノート（iPhone）
• 血圧ノート（Android）

紙の血圧手帳をご希望の方へ

当院では紙の「血圧手帳」もご用意しています。

受診時にお気軽にお申し出ください。

家庭血圧を活用した診断の精度向上

近年は、日本高血圧学会でも家庭血圧の基準値が定められています。

測定場所	高血圧の目安
診察室（病院）	140/90 mmHg 以上
自宅（家庭）	135/85 mmHg 以上

家庭血圧の方が日常的な状態を反映しているため、診察室と家庭で血圧が異なる場合は、家庭血圧を優先して診断することもあります。

ご自宅での血圧測定は、未来の脳卒中予防につながる大切な習慣です。

「どう始めたらいいか分からない」「この値は大丈夫？」など、どんなことでもお気軽にご相談ください。

患者様お一人お一人に合った治療方針や数値目標などをご提案いたします。

 

40代〜60代の方へ

ご高齢の方だけでなく、40代〜60代の方で、以下のような項目に心当たりがある方は、脳卒中や認知機能低下のリスクが高くなっている可能性があります。

• 血圧が高め（135/85以上）と言われたことがある
• コレステロールや中性脂肪が高めと言われた
• 健康診断を1年以上受けていない
• 頭痛・ふらつき・物忘れが気になっている

当院では、脳神経外科・脳神経内科の専門医が在籍しており、生活習慣病が引き金になる脳疾患の予防に力を入れています。

健康診断で指摘されたなど、「このままで大丈夫かな…」という段階でも構いません。

お気軽にご相談ください。

 

西山院長のご挨拶

はじめまして。
院長の西山 淳（にしやま じゅん）です。

これまで東海大学医学部付属病院で18年間、脳神経外科の診療に携わってきました。

その中で感じてきたのは、脳の病気の多くが「生活習慣」から始まるということです。

高血圧・脂質異常症・糖尿病といった生活習慣病は、放っておくと脳梗塞や認知症の原因にもなります。

しかし、早い段階で適切にコントロールすれば、脳や血管のダメージを防ぐことができます。

 

当院では、血圧やコレステロール、血糖値の管理を通して、「脳を守る生活習慣づくり」をサポートしています。

必要に応じてCT検査で血管の状態を確認したり、系列院でMRI検査を行うなど、脳神経外科ならではの視点で全身のリスクを総合的に評価します。

「薬を続けるのが大変」「数値は気になるけれど実感がない」—

そんなお悩みもぜひ気軽にご相談ください。

無理なく続けられる方法を一緒に考えていきましょう。

 

地域の皆さまにとって「話しかけやすい主治医」でありたい—

その思いを胸に、これからも一人ひとりに寄り添った診療を続けてまいります。

どうぞ安心してご来院ください。

 

当院の外来診療について

CT・レントゲン・心電図などは当日実施することが可能です。

必要に応じて、系列のえびな脳神経クリニック（MRI・頸動脈エコー対応）や、専門性の高い大学病院へのご紹介もスムーズです。

地域の「脳と健康のかかりつけ医」として、生活習慣病による将来の脳卒中や認知症リスクの予防に取り組んでいます。

「数値が高めと言われたけど、放っておいていいのか不安」

「この症状は生活習慣病が関係している？」

そんなときこそ、どうぞお気軽にご相談ください。

 

	月	火	水	金	土
9:00~13:00	―	★	★	★	★
14:00~18:00	★	―	―	―	★

※外来休診日：木日祝
※最終受付時間について
　–初診：診察終了1時間前まで
　–再診：診察終了30分前まで

 

 

診療の流れ

STEP1. 予約（WEBまたはお電話）

予約なしの当日受診も可能ですが、混雑状況によってはお待ちいただく場合がございます。

診察へのスムーズなご案内のため、事前予約をお勧めしております。

 

STEP2. 受付・問診票の記入

→ 診療へのスムーズなご案内のため、事前問診にご協力ください。

▶ WEB問診はこちらから

→ WEB問診が難しい場合は紙問診のご用意もございますので、ご安心ください。

ご自宅で印刷して記載されたい場合は以下をご利用ください。

▶ 紙問診のダウンロードはこちらから

 

STEP3. 問診

まずは、現在の健康状態や生活習慣について、丁寧にお話をうかがいます。

• 健康診断で指摘された数値（血圧・コレステロール・中性脂肪など）
• 現在の症状（頭痛、ふらつき、動悸、だるさ、物忘れ など）
• 食事や運動の習慣、喫煙・飲酒の有無
• これまでにかかった病気や内服しているお薬の内容

特に 血圧の記録や体調の変化 については、ご自宅での血圧手帳やアプリ記録などをお持ちいただけると、より正確な診断につながります。

 

STEP4. 身体診察・神経学的検査

生活習慣病が原因で起こる脳の変化や神経症状の有無を確認します。

• 血圧・脈拍・BMI・視診・聴診などの一般的な身体診察
• 手足のしびれ・脱力、バランス感覚、言語や記憶などの神経学的チェック（高血圧性脳症や脳梗塞の前兆を見逃さないため）

 

STEP5. 必要に応じた検査

診察内容に応じて、以下のような検査をご提案・ご案内いたします。

• 血液検査：コレステロール・中性脂肪・血糖・HbA1c・肝腎機能・尿酸などを評価
• 心電図・胸部レントゲン：動脈硬化や高血圧の影響を調べます
• 画像検査（CT・MRI）：生活習慣病に関連する脳の変化（小さな脳梗塞・脳萎縮 など）を評価
• 頸動脈エコー：血管壁の厚さ（IMT）や、血管の詰まり（プラーク）を可視化します

※MRI・頸動脈エコーの検査につきましては系列の「えびな脳神経クリニック（海老名駅徒歩1分）」にて対応しております。

▶︎ 当院のCT検査について

 

STEP6. 診断・治療

検査結果をもとに、以下のような対応を行います。

• 軽度の場合：生活習慣の見直し（食事・運動・睡眠など）や経過観察
• 必要に応じて：高血圧や脂質異常症に対する内服治療の開始・見直し
• 高度な治療が必要と判断される場合は、糖尿病や心疾患の専門医療機関をご紹介

患者さんの生活背景やご希望もふまえ、継続しやすい予防と治療を一緒に考えていきます。

 

STEP7. 会計・次回予約などのご案内

現金もしくはクレジットカード（ご一括のみ）をご使用いただけます。

 

当日の持ち物

• マスク
• マイナ保険証または資格確認書、スマートフォンでのマイナ保険証、紙の保険証※
• お薬手帳（または現在服用中のお薬の情報）
• 各種医療証（お持ちの方）
• 診療情報提供書（お持ちの方）※
• 健康診断の結果や検査結果など（お持ちの方）

※従来の保険証をご利用の方へ（重要）

2024年12月1日以降、紙やプラスチックカード型の健康保険証の 新規発行は終了 しました。

また、2025年12月1日をもって、会社員・公務員の方など、券面に有効期限の記載がない健康保険証も制度上は一律に有効期限を迎えます。

これに伴い、従来の健康保険証は原則として廃止され、マイナンバーカード（マイナ保険証）による資格確認に一本化 が進められています。

引き続き利用できるもの（経過措置）

2026年3月末までの経過措置期間中は、次のいずれも医療機関で使用できます。

• 資格確認書（マイナ保険証をまだお持ちでない方に、市区町村が発行するもの）
• 従来の健康保険証（経過措置期間中のみ利用可能）

当院でも、マイナ保険証・スマートフォンでのマイナ保険証・資格確認書・紙の保険証のいずれもご利用いただけます。

経過措置は 2026年3月末で終了予定 です。

マイナ保険証の準備がまだの方は、早めの取得手続きをおすすめいたします。

※紹介状（診療情報提供書）について

紹介状がなくてもご受診いただけますが、過去の治療経過や全身状態がわかることで、より適切でスムーズな診断・治療につながります。

受診に関して、ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

初診時の費用（自己負担1〜3割）

内容	1割負担	2割負担	3割負担
初診（診察のみ）	約350円	約700円	約1,000円
初診+CT検査	約2,000円	約3,600円	約5,300円
初診＋血液検査・レントゲンなど	約500〜850円	約1,000〜1,700円	約1,500〜2,500円
初診＋CT検査＋血液検査+処方箋	約3,000円	約4,600円	約7,000円

※費用は検査内容により前後します。目安としてご覧ください。

 

その他ご案内

• お支払いは現金またはクレジットカード（ご一括）がご利用いただけます。

• 初診の診察時間は、問診・診察・必要に応じた検査（CTなど）を含めて30〜60分程度が目安です。

• えびな脳神経クリニックにてMRI検査を行う場合、撮影のみ（会計は当院にて結果説明時に精算）となるため、お待ち時間も比較的少なくご案内できますのでご安心ください。
  当院での結果説明時の費用は診察料含めおおよそ2,000～6,300円程度（自己負担割合：1～3割）です。

 

お悩みの症状がある方は以下の解説ぺーじもご覧ください

▶︎ 頭痛のページへ

▶︎ めまいのページへ

▶︎ もの忘れのページへ

 

よくあるご質問（Q&A）

 

 

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▶ 当院を初めて受診される方へ

▶︎ 外来診療に関するよくある質問

▶ アクセス

【参考サイト（外部リンク）】

▶︎ 厚生労働省｜健康日本21アクション支援システム〜健康づくりサポートネット〜（kennet.mhlw.go.jp）

▶︎ 日本高血圧学会｜高血圧治療ガイドライン2019（jpnsh.jp）

▶︎ 日本脳卒中学会｜脳卒中治療ガイドライン2021（改訂2025）（jsts.gr.jp）